A Metabolização de Carbohidratos,
o resto é conversa fiada!
Mentira existem outros fatores... a termogênese é importante, mas não é tudo.
"termogênicos" tem realmente a capacidade de aumentar significativamente o metabolismo?
ERRADO!
Eles até ajudam, mas não aumentam muito o metabolismo, as proteínas, por outro lado gastam até 5 vezes mais energia para ser metabolizada do que carboidratos e gorduras.
Outra vantagem da proteína (ao invés dos termogênicos) é que elas formam músculos e estes são verdadeiras usinas queimadoras de calorias, certo?
ERRADO DE NOVO!
Esse é o famoso "mito das mitocondrias". Explico: Reza a lenda que as células de gordura tem menos unidades de "mitocondrias" e daí que quando voce ganha massa magra (musculos ao invés de tecido adiposo) voce aumenta enormemente a quantidade de mitocondrias que são queimadoras de energia.
Esse é o famoso "mito das mitocondrias". Explico: Reza a lenda que as células de gordura tem menos unidades de "mitocondrias" e daí que quando voce ganha massa magra (musculos ao invés de tecido adiposo) voce aumenta enormemente a quantidade de mitocondrias que são queimadoras de energia.
Embora ter mais músculos e usá-los POSSA acelerar o metabolismo, isso não acontecerá em função da quantidade de músculos!
Cada 1kg a mais de músculo vai fazer a pessoa gastar em média apenas 13kcal a mais por dia ( Wang et al 2001; Gentil 2010)!
O que consome energia (calorias) não é a simples posse e uso dos músculos, é a reparação dos tecidos "queimados" num treino intenso.
Um treino normal, sem tecidos destruídos, não fará diferença no seu metabolismo. Mas isso não significa que treinos intensos sejam benéficos.
Mas... há controvérsias, dependendo do seu "perfil",
se existe décift de produção de ATP, nenhum exercício vai adiantar, confira nos vídeos:
http://blog-tolls.blogspot.com.br/2012/08/estrategia-de-perda-de-gordura-branca.html
Mas... há controvérsias, dependendo do seu "perfil",
se existe décift de produção de ATP, nenhum exercício vai adiantar, confira nos vídeos:
http://blog-tolls.blogspot.com.br/2012/08/estrategia-de-perda-de-gordura-branca.html
Se os Thermogenicos pelo menos ajudam...
que aceleram seu metabolismo na queima de gorduras e carbos (açúcares) que fazem você engordar.
Comercializado pela IntegralMedica o suplemento Fígado Dessecado é um composto de alta concentração nutricional que propõe a maximização dos níveis de vitamina do tipo B12 e Ferro. Geralmente o uso do Fígado Dessecado é indicado em pessoas com deficiência nutricional, geralmente anêmicas ou a atletas que desejam otimizar seu ganhos, visto que as vitaminas do tipo B12 são importantes no processo energético devido sua atuação no processo metabólico dos carboidratos.
Como equilibrar os efeitos da Creatina - Secando e tirando o inchado que ela provoca. Definindo os músculos???????
Dizem que quem usa creatina acumula água e fica "inchado" e que o fígado dessecado serviria para "secar" - expulsar essa água que foi internalizada pela creatina.
Efeitos colaterais da Creatina:
Único conhecido é o ganho de peso ( uns 3 a 4 quilos) em conseqüência da retenção de líquidos no corpo. Existe a suspeita que possa causar câimbras/estiramento muscular.
Fígado Dessecado
alguém já tomou? Pra que serve?
O que ele faz no organismo? É feito do que?
Tomei um pote inteiro de Creatina, e ganhei alguns quilos (uns 7 ou 8kg)
Na verdade eu queria era secar a musculatura - deixar mais evidente, marcar, definir.
Estou com um pouco de gordura na parte abdominal também, mas é pouca coisa.
Umas corridas podem resolver o problema.
Sei que a creatina aumenta a força e ganho muscular, mas faz as células reterem água também.
Disseram (na academia) que o Fígado Dissecado ajuda a secar. É verdade?
Nunca tinha ouvido falar sobre esse produto. Nem sabia que servia para definição muscular.
Vale a pena usar??? Onde comprar? Quanto tempo demora para sair a água??
(retidas pelo efeito da Creatina) do interior das células - sair naturalmente - sem usar nada??
Ou é melhor mesmo eu usar esse fígado dessecado?
Aprendi na macrobiótica e na medicina tradicional chinesa que os alimentos de sabor amargo favorecem o Fígado (Gan) - fortalecem o Orgão. Na acupuntura, shiatsu, fitoterapia chinesa, quando voce fala de um Órgão com letra Maiúscula, não esta falando do mesmo orgão correspondente da medicinal ocidental convencional. Normalmente podemos igualá-los, mas nem sempre!
Assim o Gan fortalecido melhor faria seu trabalho de limpeza e expulsão (depuração).
O sabor amargo - na visão taoísta - comprime e joga para baixo.
Assim funcionam todas coisas de sabor amargo...
Na visão do extremo-oriente :Levedura de cerveja - laranja amarga - boldo - carqueja - fígado - café - chocolate - artemízia - chá-verde - chá-vermelho - chá-branco - hibiscus - chá-mate - etc
FIGADO DESSECADO E B12 AJUDA METABOLIZAR CARBO-HIDRATOS???
O nosso Fígado é o grande responsável pelo metabolismo de carboidratos, proteínas e lipídios e pela desintoxicação do corpo.
Em tese, suplementar com "Fígado Dessecado" (amargo) ingerido "fortaleceria" nosso fígado que assim funcionaria melhor.
Ou seja, ajudaria nas suas diversas atividades metabólicas (de processar carboidratos, proteínas, gorduras e minerais, para serem utilizados na manutenção das funções normais do corpo).
Cumpre notar que essa visão não é compartilhada por médicos e nutrólogos ocidentais e que muitos chegam a considerar inadequado o uso de miúdos (visceras) na alimentação.
Muitos vegetarianos são também de mesma opinião, acham que venenos se acumulam nas carnes, sangue e visceras dos animais, o fígado nesse aspecto é campeão - acumula muitos venenos.
Assim quando nos alimentamos de produtos animais colocamos para dentro esses venenos. Não que os produtos vegetais não tenham tóxicos, eles também tem, mas em muito menor quantidade.
Mas levando em conta a visão oriental (chinesa) os benefícios prevalecem. Desde que a origem não seja um animal doente ou excessivamente intoxicado por pesticidas - mas como saber???
Ou seja, dentro dessa visão da medicina tradicional chinesa e macrobiótica - valeria a pena usar esse suplemento - as vantagens seria bem maiores que as desvantagens.
Se a ingestão de fígado - ou de qualquer produto animal - é sempre controversa, uma coisa não se tem muitas dúvidas,
é quase ponto pacífico (TODOS CONCORDAM):
A Vitamina B12 atua diretamente no processo metabólico dos carboidratos!
=================
=================ESTEAOSE HEPÁTICA - PROBLEMA NO FÍGADO -
http://fiquemaisbella.com.br/2016/01/21/esteatose-hepatica/
DEIXE SEU FÍGADO ROSINHA COMO O DE UM BEBÊ!
Esteatose Hepática?
Quem favorecem a fluidez da bile?
Combate o Fígado Gordo = Fígado Inchado?
No processo de metabolização das gorduras ) ????
Facilita o transporte da bile para fora do fígado?
RESPOSTA:
quercetina presente na maçã, cebola e brócolis, contribui para a recuperação do órgão. gengibre também possui substâncias antiinflamatórias que suprimem o NFKb, assim como a curcumina presente no açafrão.
Chás, como o chá verde e erva-mate sem açúcar, também reduzem a inflamação.
Outros Suplementos muito pesquisados e utilizados:
silimarina (cardo mariano - “Silybum marianum”) e a acetilcisteína .
Frutas antioxidantes ricas em vit. C (acerola, amora, abacaxi, kiwi, limão, laranja, tangerina), Ômega-3 (atum fresco, algas, arenque, anchova, bacalhau, cavala, linguado, salmão, sardinha, truta),
Selênio (castanhas),
Ácido alfa lipóico (espinafre) e
Colina (alface, broto de alfafa, couve-flor, cogumelos, cenoura, lêvedo de cerveja, aveia).
Aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA):
(caju, ovo, peixes, queijos, gergelim, abóbora, cogumelos, castanha do Brasil).
Outros aminoácidos para o restabelecimento do fígado:
Cisteína, a taurina e a metionina
(carnes, pescados, laticínios, clara de ovo)
Preferir alimentos pois alguns suplementos tem sido associados a lesões no fígado .
Por isto, consulte seu nutricionista antes de iniciar o consumo de qualquer produto ou erva.
Fitoterápicos que auxiliam no tratamento:
“Consulte seu médico”
– Morosil: O potente sinergismo entre os componentes do Morosil proporciona a diminuição do tamanho dos adipócitos, que reduz a hipoxia no tecido adiposo e controla processos inflamatórios envolvidos com a resistência à insulina. Contribui para a diminuir a expressão de genes envolvidos com a síntese de trigliceróis, como LXR e FAZ, reduz lipogênese, aumentaoxidação de gorduras.– Chá Verde Extrato Seco: promove maior utilização de lipídios como fonte de energia. A atividade antioxidante e hipolipidêmica do extrato de chá verde reduz esteatose hepática e inibe alanina aminotransferase em ratos obesos e diminui expressão de mRNA de tecido adiposo esterol. Achados sugerem que o chá verde pode ser utilizado para reduzir a Obesidade e Esteatose Hepática.
Dente de Leão/Suco Maçã/Ácido Málico/Dimalato de Magnésio
COLINA > BETAINA > METIONINA
(existem produtos nas farmácias com a composição acima: choprafig, epocler, etc.)
ATENÇÃO:CONSULTE MÉDICO/NUTRICIONISTA OU FARMACEUTICO ANTES DE USAR QUALQUER FÁRMACO- só um profissional pode prescrever ou indicar o uso dessas substâncias!
COLINA - DO COMPLEXO B (lecitina de soja e fígado),
BETAÍNA - (ác.hidroclorico) (beterraba),
METIONINA - AMINO-ÁCIDO (cereais integrais),
VITAMINA B6 (nozes, gérmen de trigo, lentilha),
ÁCIDO FÓLICO (feijão, pão integral, brócolis, tomate e espinafre),
VITAMINA B3 - NIACINA
As vitaminas B6 e B12, betaína e acido fólico são responsáveis em manter a concentração de homocisteína normalizada. Estudos apontam que os altos níveis de homocisteína no sangue podem estar relacionados com a deficiência dessas substâncias. http://www.vitamina-b12.net/homocisteina/
(hexanicotinato de inositol)- Combate o triglicéridios!
VITAMINA B12 (salmão e ovos).
Activ Energy Drink Eurovit é composto de:
Taurina (800mg), cafeína (59mg), guaraná (50mg),16 mg de niacina (vit.B3),
5,0 mg a.pantotênico (B5),
1,2 mg de tiamina (B1),
2,4 mcg de vitamina B12,
1,3 mg piridoxina (vit.B6),
45 mg de vitamina C,
acidulante ácido cítrico, antiumectante carbonato de sódio, veículo isomalte, aroma artificial de frutas, edulcorantes aspartame e acessulfame K e corante caramelo.
Contém fenilalanina.
Não contém glúten.
Procure orientação de nutricionista
ou médico antes de consumir
============================ou médico antes de consumir
A taurina é um aminoácido derivado dos aminoácidos sulfurados
(metionina e cisteína), que se encontra conjugada com ácidos biliares de sódio e potássio, resultando na formação do ácido taurocólico, um dos ácidos da bile alcalina, essencial para absorção das gorduras. Existem evidências de que a taurina participa de várias funções fisiológicas importantes. No sistema nervoso está associada à osmorregulação, antioxidação, detoxificação e estímulo da glicólise e glicogênese.
Taurina tem muitos benefícios para saúde incluindo o aumento acuidade mental, desintoxicação do fígado e manutenção da saúde do coração
No fígado, a taurina conjuga-se com ampla variedade de produtos tóxicos, como metabólitos de medicamentos e xenobióticos, permitindo que estas toxinas sejam rapidamente excretadas pelo organismo. A taurina pode ainda se complexar com metais pesados e reduzir os níveis destes metais pelo mecanismo de desintoxicação pela redução rápida com a formação de produtos estáveis.
A taurina (ácido 2-aminoetanossulfónico 0 é um ácido orgânico, contendo enxofre, encontrado na bílis. É um dos aminoácidos não-essenciais mais abundantes do nosso organismo, especialmente no sistema nervoso central, nos músculos esqueléticos, no coração e no cérebro, bem como nos intestinos e ossos esqueléticos. Age com a glicina e o ácido gama-aminobutírico como um neurotransmissor inibidor. É sintetizado, no fígado e no cérebro, a partir da metionina e cisteína, juntamente com a vitamina B6. É o único ácido sulfónico conhecido a ser produzido por meios naturais.Atua como emulsionante dos lípidos, no intestino delgado, promovendo a sua absorção intestinal, já que é um dos ácidos mais abundantes da bílis (o ácido quenodesoxicólico). A taurina age ainda como transmissor metabólico e fortalece as contrações cardíacas.
Todo o ser Humano produz Taurina
CISTEÍNA E CISTINA- Os termos significam essencialmente a mesma coisa, diferem ligeiramente na sua estrutura molecular, mas podem ser facilmente convertidas uma a partir da outra no corpo.
Observação:
Verifique sempre se você não é alérgico e/ou tem qualquer restrição ao uso do produto, relacionado ao uso de outras substâncias, seu modo de vida, etc
Consulte médico, dentista, nutricionista para uso (ingestão) de quaisquer produtos ou substâncias, alimentares ou não alimentares. Todas as dicas desse Blog, refletem apenas minhas experiencias e minhas reações. Cada indivíduo tem suas próprias reações e resultados diferentes ao uso das diferentes substâncias.
ATENÇÃO: Este é um blog com notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
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E ainda hoje, na atualidade, está na lista dos melhores e mais vendidos suplementos termogênico.
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Sua combinação engloba moderadores de apetite, diuréticos, energéticos e emagrecedores...
Gerando em um curto espaço de tempo ótimos resultados na queima das gorduras.
Um pote de Animal Cuts contém 42 packs ou"saquinhos".
Cada embalagem tem nove pílulas que nos dão oito complexos, os seguinte:
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- Termogênicos (750mg) (promove mais energia para treinar) Cafeína anidra*, Kola Nut*, Guaraná*, Yerba Mate*, framboesa cetonas*, Coleus Forskohlii*, Evodiamina* 750 mg
- Lipotrópicos (750 mg) (aumenta o metabolismo das gorduras) Chá Verde (98% de polifenóis / 45% EGCG)*, Oolong Chá (50% polifenóis)*, Chá Preto (60% polifenóis)*, Grão de Café (50% polifenóis)*, Chá Branco (90% polifenóis)* 750 mg
- Complexo de Tireóide (350 mg) (ajuda e promove o emagrecimento) L-tirosina *, Folhas de oliveira (15% oleuropeína)*, Salvia officinalis * 350 mg
- Diuréticos (800mg) (elimina a retenção líquida) dente de leão(taraxol, taraxerol)*, Uva Ursi(arbutin, metil-arbutin)*, Hydrangea Root*, Buchu Folha*, Juniper Berry Fruit *, sementes de aipo*
- Nootrópicos(turbina cérebro)(500mg) DMAE(dimetilaminoetanol)*, Bacopa monniera (bacopasides A & B)*, ß-feniletilamina ß-PEA)*, Xantinol Nicotinate(Inositol)*, Huperzine A
- Anti-Sress (inibidores de cortisol) (300 mg) - Ashwagandha (withanolides) *, Rodiola (rosavins) *, SerinAid, Magnolia Bark* 300 mg
- CCK impulsionador (inibidores de apetite) (300 mg) - Cha-de-bugre*, pectina de maçã *, extrato de semente de Jojoba (simmondsin)* 300 mg
- Biodisponibilidade Gengibre (gingerols, shogaols)*, Cayenne*, Grapefruit (6,7-Dihydroxybergamottin)*, quercetina*, Naringina(citrus)*, Bioperine*
- www.americavitaminas.com/animal-cuts
Método de Emagrecimento - FOCO 21
Se voce é vegetariano
Ou quer incrementar (ou substituir por Produtos Vegetais)
Que atuam de modo semelhante (Metabolizadores - Thermos)
Utilize a lista de alimento amargos:Levedura de cerveja - laranja amarga - boldo - carqueja - fígado - café - chocolate - artemízia - chá-verde - chá-vermelho - chá-branco - hibiscus - chá-mate
Chá de Bugre - Os frutos contém cafeína - VEJA AQUI - Outros Nomes:
Folia Magra, Pholia Magra, Cordia Salicifolia, Porangaba, Cafezinho, Café do Mato ou Chá de Frade(não é Cordão-de-frade)...
==========
Dicas para acelerar o metabolismo
e emagrecer com mais facilidade.
Coma menos desses:
Gorduras saturada e trans - Açúcar - Massas refinadas
Coma mais desses (picantes, amargos e neutros):
Proteína -
Gengibre e pimenta pimenta - Chás verde e branco - Cálcio - Óleo de coco virgem
Thermos - Termogênicos
(alguns são perigosos)
.
Menos perigosos: laranja amarga, pimentão, gengibre.
Observe que os termogênicos podem ser de dois tipos distintos:
Picantes (ardidos) e Amargos
Os amargos contraem e expulsam para baixo (fezes e urina)
Os picantes esquentam e expulsam pela pele (suor)
Os picantes NÃO são recomendados par que tem problema de coração
podem aumentar a pressão e expandir o coração.
Os amargos, também podem ser perigosos e agir ao contrário:
apertar o coração e induzir a anginas.
ATENÇÃO - SEMPRE CONSULTE SEU MÉDICO!
ESSE TEXTO NÃO É CIENTÍFICO, É ESCRITO POR UM CURIOSO DESQUALIFICADO, SEM QUALQUER CONHECIMENTO DE MEDICINA E NENHUMA FORMAÇÃO NA ÁREA DE SAÚDE. PROCURE PROFISSIONAL DA ÁREA PARA SE ACONSELHAR.
cremes de massagem termogênicos que reduzem medidas - LIBERTAÇÃO
ativando a micro-circulação cutânea e sub-cutânea
atuando também no tan-tien (centro energético do corpo)
e nos meridianos do "Intestino delgado/coração"
e desfazendo traumas físicos e emocionais congelados
( água suja parada - drenagem linfática )
Raiva - Medo - Ansiedade - Preocupação - Tristeza
que se materializam (no sangue e linfa) e se depositam no corpo:
- Arnica
- Castanha da Índia
- Hera
- Nicotinato de Metila - Niacina - Nicotinamida - Vitamina PP - B3 - Ac.Nicotínico
- Gengibre
- Germânio
- Green Tea (Chá Verde)
- Ginkgo Biloba
- Guggulsterones
- Guaraná
- Gotu Kola (Centella Asiática)
- Green Cofee (Cafeína)
- Fígado Dessecado + Levedura de Cerveja
OBS: Gan = "Fígado" na MTC (medicina tradicional chinesa)
Na verdade, nem se conhece direito o que a associação desses medicamentos pode provocar no organismo. O furosemida, por exemplo, é indicado para pessoas com uma síndrome que justifique o inchaço, e a perda de peso que acarreta é falsa, porque o indivíduo perde água e não gordura.
O hormônio da tireóide pode aumentar a queima de massa gorda, mas também queima massa magra, músculos e, a longo prazo, pode levar à perda de massa óssea.
O exame de densitometria de mulheres que tomaram hormônios para tireóide durante anos para emagrecer revelou perda óssea muito maior do que o aceitável para a idade. Além disso, associação de hormônio para tireóide e anorexígenos aumenta a probabilidade da ocorrência de taquicardia e arritmias cardíacas. O hormônio para tireóide só deve ser prescrito nos casos de hipotireoidismo, via de regra, sob a forma de medicamentos fabricados por laboratórios e vendidos nas drogarias.
Se você tem alguma disfunção na tiróide, endometriose, miomas uterinos, algo errado nos seios, útero ou ovários, próstata... Bem, você não deve evitar o guggulsterone. Esse produto pode afetar seus níveis de estrogênio. Também não é seguro para mulheres grávidas o uso de guggulsterone .
Trabalho de limpeza e expulsão (depuração). O sabor amargo - na visão taoísta - comprime e joga para baixo. Assim funcionam todas coisas de sabor amargo na visão do extremo-oriente :
Levedura de cerveja - laranja amarga - boldo - carqueja - fígado - café - chocolate - artemízia - chá-verde - chá-vermelho - chá-branco - hibiscus - chá-mate - etcCONCLUSÃO: CONSULTE UM MÉDICO ANTES DE USAR!
Apesar de muito perigosos, muitos efeitos colaterais e riscos para saúde,
veja os riscos aqui:
http://www.mdsaude.com/2015/03/termogenicos.html
Os amargosos
tais como a efedrina, sinefrina, teofilina, teobromina e cafeína, produzem os seguintes resultados, mais ou menos comprovados:
• Pimenta vermelha
• Mostarda
• Vinagre de maçã
• Acelga
• Aspargos
• Couve
• Brócolis
• Guaraná
• Linhaça
• Gengibre
• Chá verde
• Canela
• Chá de Hibisco
• Laranja
• Cafeína
Fica a dica! Quem quiser - e puder - que aproveite os ensinamentos maravilhosos que aqui estão!!!!
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