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Luteína


A Luteína é um Carotenoide (assim como o licopeno, o alfa e beta caroteno, o retinol, vitamina A)
É bom para visão, pele, cabelo e unhas.
Reduz a inflamação no cérebro e o déficit de memória relacionados à idade. 

Luteína é encontrada na SPIRULINA (que emagrece) e em:
A cor verde pode ser relacionada à presença dos carotenóides luteína e zeaxantina, além dos acima citados também pode ser encontrada em:
  • repolho,
  • almeirão,
  • mostarda,
  • catalonha,
  • acelga,
  • kiwi e outros.

Medicamentos
Aster-aceae (estrelas)

  • Arnica 
  • Bardana 
  • Boneset (Eupatorium himalayanum)
  • Calendula 
  • Camomila (Anthemis nobilis ou Matricaria chamomilla)
  • Chicória (Cichorium intybus)
  • Tussilago 
  • Dandelion (Taraxacum officinalis)
  • Echinacea (Echinacea augustifolia)
  • Helénio (Inula helenium) 
  • Matricária (Chrysanthemum parthenium) 
  • Grindelia (Grindelia robusta) 
  • Liferoot (Senecio aureus) 
  • milk thistle (Silybum marianum) 
  • Erva caneca /cronewort (Artemisia vulgaris) 
  • Rainha da raiz do Prado/ cascalho (Eupatorium purpurea)
  • Tansy (Tanacetum vulgare) 
  • Yarrow (Achillea millefolium) 
  • Valeriana (Valeriana officinalis) 
  • Absinto (Artemisia absinthemum) 
  • Alface selvagem (espécie de Lactucca) 

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